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Depois de muito samba, cerveja, sol, confete, bloquinhos etc, o nosso corpo precisa de uma atenção especial pra recomeçar o ano.

Os pés ficam cansados, as pernas inchadas, no rosto começam a aparecer olheiras… E ai, o que fazer pra deixar tudo em dia?

Confere as dicas abaixo pra facilitar essa tarefa!

Pra começar, procure se alimentar com comidinhas mais leves, beba muuuuita água, água de coco, chás etc.

Já demos essa receita aqui no blog, e ela continua valendo – ao acordas, esprema um limão em um copo d’água e tome em jejum. Só tome o café da manha depois de 40 minutos! 

Anote a receita desse suco!

Suco de maça com aipo e linhaça

Ingredientes:

4 maçãs sem casca

4 talos de aipo grande

2 colheres de sobremesa de linhaça

Coloque duas colheres de sobremesa de linhaça em meio copo de água e deixe na geladeira, durante cerca de 6h, armazenada em pote fechado. Depois disso bata a linhaça, as maçãs e os aipos na centrífuga.

Para aliviar a dor nos pés, coloque numa bacia, água quente, bolinhas de gude, para fazer uma massagem, óleo com essência, e sal grosso. Coloque os pés, e depois que tirar faça uma massagem! Você vai ver como alivia!!!

E para reduzir as olheiras, aplique saquinhos de chá frio sobre os olhos fechados. Não use saquinhos de chá de ervas, porque a maioria não são tão eficazes.

Agora, é só seguir essas dicas pra recomeçar o ano com tudo!

A dica de hoje é sobre o que vestir no Carnaval.

Se você vai pra bloquinho de rua, deve investir em uma produção leve e fresca, porque o calor não vai dar trégua, ou então criar uma fantasia divertida.

Confere aqui algumas dicas de look.

E ai, curtiu? Ainda da tempo de garantir um look novo!!!

A gente super curte o site da Camila Coelho. Ela dá umas dicas ótimas de maquiagem, e tem uma super especial de carnaval.

Confere aqui no vídeo, e inspire-se!

O carnaval já tá batendo na porta pra invadir as ruas, e encher a gente de alegria!!

Quem curte bloco de rua, trio elétrico, desfile de escola de samba, ou até mesmo viajar pra dar uma relaxada, precisa de looks confortáveis e despojados pra essa época do ano.

Tem também aquela galera que curte sair fantasiado por ai.

Então essa semana vamos dar várias dicas pra você sair fashion e linda nesse carnaval!

Fica de olho aqui no blog, porque todo dia vai ter uma dica nova!

O carnaval é o feriado preferido da maioria dos brasileiros. Mas todo mundo sabe que nessa época do ano cometemos os maiores abusos em relação a alimentação e bebidas. Ai, chega a quarta-feira de cinzas e aparecem as conseqüências de toda essa animação, dores aqui e ali, estômago e fígados sensibilizados pelo excesso de bebida alcoólica e por uma alimentação nada saudável, olheiras pelas noites mal dormidas e diversos outros incômodos.
Depois que acaba a folia, o recomendado é fazer uma desintoxicação do organismo, com muita água, sucos naturais e comidas bem leves, como folhas, carnes magras etc.

Existem alguns alimentos que aceleram o processo de desintoxicação, como a maça que tem propriedade depurativa. A limonada sem açúcar também cai muito bem e pode ser batida com folhas verde-escuras como couve, agrião, rúcula e salsinha, o que aumenta a função desintoxicante do suco. Água de côco também ajuda na limpeza do organismo.

Para fazer sucos desintoxicantes é preciso usar uma centrífuga ou liquidificador para bater bem os ingredientes. Evite usar muita água, mas caso prefira, meio copo de água filtrada ou água de coco já é o suficiente para deixar o suco mais cremoso. Prefira os sucos ao natural e evite ao máximo o açúcar e adoçante.